Optimum Nutrition Performance Whey levert u 22 g eiwit, 9 g koolhydraten, 4 g vet en 160 calorieën per portie. Het eiwitmengsel bevat Whey Protein Concentrate en Whey Protein Isolate, evenals Hydrolyzed Whey Protein Concentrate en Hydrolyzed Whey Protein Concentrate.
Maar zelfs met het ultragefilterde en geconcentreerde wei-eiwitcomplex krijg je geen creatinemonohydraat, L-glutamine, BCAA’s of energieboost voor de training. Hoe verhoudt het zich tot alles-in-één eiwitpoeders? En is het de prijs waard?
We zullen ON Performance Whey vergelijken met twee andere hoogwaardige eiwitpoeders; MusclePharm Combat, en de nummer 1 bestverkochte wei-eiwit, Optimum Nutrition Gold Standard. Dit omvat de prijs, smaken, doseringen, kosten per portie, ingrediënten en feedback van klanten, om u te helpen beslissen of dit het beste eiwitpoeder is voor uw huidige fitnessdoelen en budget.
We hebben ook aanbevelingen toegevoegd voor de beste manier om ON te combineren. We raden ook aan om ON te combineren met Creatine, L.Glutamine, BCAA en andere pre-workout supplementen. Deze zijn ontworpen om uw krachttoename te vergroten, de snelheid van het opbouwen van droge spieren te verhogen en uw hersteltijd na de training te verkorten.
ONON
Elke schep Optimum Nutrition Performance Whey bevat een vergelijkbaar macronutriëntenprofiel als BSN Syntha-6, maar bevat minder koolhydraten (9g vs. 15.g) en meer vet (4g vs. 6.g). Dit resulteert in een eiwitpoeder dat iets minder calorieën bevat (160 vs. 205) dan andere Optimum Nutrition-producten.
Ter vergelijking: Natural Oats and Whey bevat veel meer koolhydraten (23 g) en tweemaal de hoeveelheid vet, waardoor het beter is voor bulkdiëten of als maaltijdvervanger. Platinum Hydrowhey heeft meer eiwitten (30 g) en minder koolhydraten, met een sneller verteerbare gehydrolyseerde whey-formule, terwijl Protein Energy een caloriearm eiwitpoeder is met toegevoegde stimulerende middelen (cafeïne) om je een extra energieboost te geven.
Proteïne mix
Performance Whey maakt gebruik van een eiwitmengsel dat weiconcentraat, wei-isolaat, gehydrolyseerde en gehydrolyseerde wei-eiwitisolaten omvat, evenals wei-eiwitconcentraat en wei-eiwitconcentraat.
Gehydrolyseerd is een proces waarbij de aminobindingen worden afgebroken door enzymen. Dit zorgt voor een sneller eiwit, waardoor de tijd dat aminozuren in je bloedbaan terechtkomen, wordt verkort. Dit wordt gecombineerd met standaard whey-concentraat om een aanhoudende toevoer van aminozuren te creëren waardoor je je langer vol voelt.
Whey isolaat is toegevoegd om het koolhydraat- en vetgehalte laag te houden, maar je hebt nog steeds een zeer hoog cholesterolgehalte vergeleken met andere eiwitpoeders (90 mg per maatschepje). Optimum Nutrition Progainer heeft 60 mg, Gold Standard Whey 30 mg en Platinum Hydrowhey slechts 5 mg cholesterol per portie.
Het natriumgehalte is ongeveer gemiddeld, 140 mg per maatschepje, terwijl calcium iets lager is dan we zouden verwachten, bij 8% van je dagelijkse waarde (hetzelfde als Gold Standard Whey). Het suikergehalte is hoger dan de meeste eiwitpoeders die we beoordelen, met 4 g per portie.
Andere ingrediënten zijn cacao, acesulfaam-kalium, sucralose (zoetstof), melk en sojalecithine, dat als instantmiddel werkt om de mengbaarheid te verbeteren.
ON Performance Whey Productoverzicht
- 22 g eiwit, 9 g koolhydraten, 4 g vet en 160 calorieën per portie
- Protein Blend bevat Whey Protein Isolate en Whey Protein Concentrate
- Ultra-gefilterd en geconcentreerd wei-eiwit
- 1 Afgeronde maatschep = 1 portie (39 gram)
- Verkrijgbaar in 2 geweldige smaken; Chocoladeshake en vanilleshake
- Kunstmatige zoetstoffen: Sucralose en Acesulfaam-kalium
Wat Is De Beste Tijd?
Aanbevolen gebruik
Voeg een afgeronde schep Performance Whey toe aan een glas of shakebeker gevuld met 6-227 gram koud water, melk of sap. Mix gedurende 20-30 seconden.
Prestaties Whey Vs. MusclePharm-gevechten
Prestaties Whey
MusclePharm-gevechten
Met Abonneren & Opslaan kunt u tot 15% besparen op een breed scala aan supplementen, waaronder ON Performance Whey (alleen geselecteerde smaken).
Als u zich op één product abonneert, bespaart u 5% en bij 5 producten bespaart u 15% als ze allemaal op dezelfde plaats worden afgeleverd. U kunt de leveringsfrequentie instellen van eenmaal per 6 maanden tot maandelijks.
5 producten klinkt misschien veel, maar als je al aanvult met een eiwitpoeder, multivitamine, creatine, BCAA en glutamine, kan de besparing al snel oplopen.
Wie Zijn Optimale Voeding?
Optimum Nutrition heeft ruim 30 jaar ervaring op het gebied van sportvoeding. Ze produceren momenteel enkele van de meest populaire sportvoedingsproducten over de hele wereld. Deze producten zijn ontworpen om kracht, herstel, gezondheid en welzijn te vergroten. Ze helpen je ook om meer eiwitten binnen te krijgen, zoals de Gold Standard 100% Whey.
We raden de koopgidsen van Optimum Nutrition aan om meer te weten te komen over hun eiwitrepen, eiwitpoeders en kant-en-klare dranken, BCAA’s, glutamines, preworkout-supplementen, creatine en multivitaminen. Dit omvat een samenvatting van de gezondheidsvoordelen die u van elk product kunt verwachten, welke maten en smaken beschikbaar zijn en doseringen voor de topingrediënten.
We hebben ook diepgaande beoordelingen en vergelijkingen toegevoegd met andere best beoordeelde voedingsbedrijven, om te garanderen dat u alleen het beste supplement voor uw fitnessdoelen koopt.
