Ohja!
De Treadmill Sensei komt later vandaag terug met een nieuwe review, maar ik wilde de dag beginnen met het openmaken van de oude reader-postzak hier bij de DOJO. Elke dag ontvang ik veel e-mail. Hoewel ik misschien niet alle e-mails die worden verzonden, kan beantwoorden, lees ik wel elke e-mail. Deze zijn misschien door mevrouw Sensei naar mij gestuurd. Dat zal iets zijn dat ik moet verifiëren.
Onze eerste e-mail van de dag is van Renee die problemen heeft met het beslissen wat voor soort apparatuur ze moet kopen, een loopband of een elliptische trainer. Laten we eens kijken of we haar kunnen helpen (of haar nog meer in verwarring kunnen brengen!). Weg ermee, Renée!
Hoi! Ik heb alle artikelen op uw site bekeken en kon deze vraag niet zien: wat is beter voor een dagelijkse training, een elliptische trainer of een loopband?
Ik ben 51 jaar, 13 cm8 cm lang en 59 kg. Ik moet 5 kg afvallen, maar ben hier de afgelopen 12 jaar niet in geslaagd.
Ik wil afvallen en mijn lichaam strakker maken.
Zijn een van deze machines wonderdoeners?!!?!? !
Bedankt dat je de tijd hebt genomen om te antwoorden. -Renee
Renée:
Bedankt voor je notitie. Op het gebied van gewichtsverlies is er niet veel te kiezen tussen een elliptische trainer of een loopband. Het belangrijkste verschil is hoe ze uw gewrichten en uw eigen persoonlijke voorkeur beïnvloeden. Hoewel een elliptische trainer bijna geen impact heeft, kun je er niet zo snel op rennen als op een loopband. Beide zijn geweldige cardio-oefeningen. Ik zou aanraden om een paar keer per week wat krachttraining te doen om je lichaam te versterken en vorm te geven, anders zou je uiteindelijk minder gaan wegen, maar er nog steeds slap en uit vorm uitzien.
Geen van deze machines zijn wonderdoeners. Gewichtsverlies hangt af van u en uw toewijding eraan. Hoewel een goed dieet en een goede bewegingsroutine je kunnen helpen om af te vallen, is het misschien niet zo effectief als je geen goed dieet hebt. Nu, als ik een goed dieet zeg, bedoel ik gezond en bewust eten, niet op een DIEET gaan. Tijdelijke en kortetermijnoplossingen worden vaak geboden door diëten. Om hun gezondheid en gewicht drastisch te verbeteren, hoeven de meeste mensen slechts kleine veranderingen in hun levensstijl aan te brengen.
Om erachter te komen welke machine voor jou het beste aanvoelt, raad ik je aan naar je plaatselijke sportschool of winkel te gaan. Als je naar een winkel gaat, blijf dan uit de buurt van grote winkelketens, omdat de werknemers over het algemeen vrij onwetend zijn over apparatuur. Zoek een kleine speciaalzaak die zich alleen bezighoudt met fitnessapparatuur. Probeer met de manager of eigenaar te praten om de meest gekwalificeerde hulp te krijgen. Vraag om een personal trainer als je naar een sportschool gaat. Meestal kunnen zij uw vragen beantwoorden.
Ik hoop dat dat helpt!
David heeft net een loopband gekocht. Dit is onze tweede opmerking van vandaag. Haal het weg, David!
Hallo meneer DOJO,
Ik wil graag mijn dank uitspreken voor de tijd die u van uw familie heeft genomen om aan uw website te besteden. Uw toegerekende en bevooroordeelde meningen hebben me enorm geholpen bij het maken van een keuze waar ik me dankzij jou redelijk zeker van voel, ondanks dat ik de loopband nooit heb uitgeprobeerd voordat ik deze aankoop deed. We hebben meer mensen zoals de uwe nodig die gewetenloze dealers en fabrikanten in toom kunnen houden, zodat ze niet worden blootgesteld aan hun frauduleuze praktijken. Nogmaals mijn dank en het beste voor u en uw dierbaren. -David (ps ik heb de SOLE77 gekocht en wacht met spanning op de levering.
David:
Het was geweldig om van je te horen en ik ben blij dat je geniet van de website. Wij wensen u veel plezier met uw nieuwe loopband. Schrijf ons alstublieft terug om ons te laten weten hoe het met u gaat. Groetjes!
-De loopband Sensei
