U hoeft niet naar een sportschool te gaan om een uitstekende workout te bereiken. U kunt meer bereiken in uw fitnessreis met de juiste apparatuur.
Deze recensie richt zich op de Olympische balk, een hulpmiddel voor krachttraining dat u kan helpen uw fitnessreis een vliegende start te geven. We zullen in het bijzonder dieper ingaan op het merk XMark en de voor- en nadelen analyseren om u te helpen beslissen of het wel eens uw nieuwe fitnesspartner zou kunnen zijn.
Waarom Kiezen Voor Het Merk XMark?
XMark Olympic barsds zijn extreem duurzaam door de hoogwaardige materialen die ze gebruiken. Zo kun je bij een eenmalige aankoop (bijna) een leven lang mee, mits je er zorgvuldig mee omgaat.
Voor verschillende oefeningen, zoals een “squat bar”, “duwstang” of “duwstang” heb je geen aparte apparatuur nodig. XMark heeft een multifunctionele olympische stang die aan al uw behoeften kan voldoen.
Als het op betrouwbaarheid aankomt, is XMark bijna onverslaanbaar. Ze maken veilige, duurzame en unieke apparatuur die een maatstaf is in de fitnessindustrie.
XMark wordt zo algemeen vertrouwd en geliefd dat als je naar een sportschool bent geweest, de kans groot is dat je XMark-apparatuur hebt gezien of gebruikt.
Niemand vindt het leuk dat de lat uit je vingers glijdt, net als je op het punt staat je persoonlijke record te verbeteren. XMark ontwierp de Olympische bar met een stevige grip. Dit wordt bereikt door een unieke coating, comfortabele karteling en laat uw handen na gebruik niet bloot.
Olympische bars kunnen duur zijn, maar XMark is een goede middenwegoptie. Het is niet te duur zodat de superrijken het zich kunnen veroorloven, en ook niet te laag zodat ze concessies moeten doen aan de kwaliteit.
Deze functie is ontworpen om stabiliteit en veiligheid te garanderen. De stang draait mee als je specifieke oefeningen doet met het onderhoudsvrije dual snap rings systeem. Dit is een ideaal systeem voor apparatuur voor thuisgymnastiek, omdat het minder duur is dan het lageralternatief dat u in traditionele sportscholen aantreft.
Voor degenen die in Canada of de VS wonen, wordt de XMark-bar geleverd met een garantie van negen maanden. Zolang je ervoor zorgt (we vertellen je hieronder hoe), kun je verwachten dat je garantie eventuele fouten of schade dekt.
Bekijk onze details over de royale garantie van XMark.
De XMark Lumberjack Olympische bar voor heren is een veelzijdige, duurzame, betaalbare, veilige, kwalitatieve en vele andere bewonderenswaardige eigenschappen.
Zoals bij alle XMark-producten is de kwaliteit van de materialen evident, en zoals altijd gaat hoge kwaliteit hand in hand met duurzaamheid. Deze bar is gemaakt van de beste materialen die er zijn, waaronder de zwarte mangaanfosfaatcoating. Het zal een leven lang meegaan.
Deze coating beschermt tegen roest en slijtage bij het gebruik van een halterstang. We kennen iemand die deze bar in zijn kelder heeft staan en geen sporen van roest heeft gevonden. Vertrouw op XMark en laat de natuur zien wie de baas is.
Deze balk is zo gemakkelijk te wisselen tussen verschillende trainingen. Van een squat tot een push-press in een fractie van een seconde, waardoor de uitvaltijd drastisch wordt verminderd en u een brandend gevoel in uw spieren krijgt.
Deze Olympische bar voor heren van XMark Lumberjack houdt je gemotiveerd voor elke training. Met zijn superieure en stevige grip kunt u er zeker van zijn dat hij in uw handen blijft en niet van begin tot eind wegglijdt!
Het is gemakkelijk om de XMark-balk te onderhouden. Met een beetje 3-in-1 olie om het af te vegen, ben je klaar om te gaan!
XMark is de plek waar je moet zijn als je op zoek bent naar veelzijdigheid, duurzaamheid en betaalbaarheid, maar ook naar kwaliteit en veiligheid.
Pluspunten
CAP is een gerenommeerde naam in de fitnessbranche. CAP is al meer dan 30 jaar een vertrouwde naam in de fitnessbranche. Ze blijven veilige, betaalbare en gebruiksvriendelijke apparatuur aanbieden. Met hun staaf van 2,1 m kunnen we een geweldige prestatie verwachten van CAP.
Zoals verwacht, bieden ze een uitstekende optie, en voor het grootste deel zul je niet teleurgesteld zijn. Deze balk is geweldig voor krachttrainers die experts zijn en beginners kunnen helpen om aan hun fitnessreis te beginnen.
Helaas heeft het geen karteling om te helpen met je grip, wat voor sommigen problematisch kan zijn. De gebruikers van de CAP-bar zouden gewichthefhandschoenen of polsbanden moeten dragen en ervoor moeten zorgen dat ze in geval van een ongeluk op een mat kunnen tillen.
Als u geniet van de veiligheid die gepaard gaat met een goede grip, is XMark de betere optie.
De Rogue Olympic gewichthefstangen zijn niet de standaard Olympische stangen. Het is gemaakt van hoogwaardige materialen, heeft indrukwekkende eigenschappen en kost veel, net als XMark.
In tegenstelling tot andere Olympische bars heeft de bar van Rogue Fitness een stijlvolle en meer verfijnde look en feel. De karteling is agressief genoeg om je een goede grip te geven, maar niet te veel dat je huid kan afpellen. Deze bar wordt gedekt door een levenslange garantie.
Deze Rogue Fitness-bar is aantoonbaar een upgrade van XMark, maar voor bijna 5 keer de prijs moeten we ons afvragen of het het waard is. Maar als je een enorm budget hebt en je houdt van de meer verfijnde look van Rogue, dan heb je je match gevonden.
Voor een meer betaalbare optie, blijf bij XMark.
Deze bar heeft een betaalbare prijs en is volgens ons meer geschikt voor beginners. Ideaal voor mensen die niet zeker weten of olympisch gewichtheffen bij hen past.
Natuurlijk, tegen zo’n betaalbare prijs, is het minder duurzaam dan de XMark. Dit maakt de Yaheetech ongeschikt voor Crossfit en Olympische liften. We weten niet hoe de Yaheetech bestand zou zijn tegen de impact van vallen zoals andere bars zoals XMark.
Een ander nadeel is dat de Yaheetech Olympic 7 gevoelig is voor corrosie, vooral als je hem buiten of op vochtige plaatsen opbergt. Toch is het een uitstekende keuze voor een laag budget. Je kunt deze balk gebruiken om je krachttraining-fitnessreis te beginnen en gaandeweg een level omhoog te gaan!
Oefeningen Voor Gewichtstraining Op De XMark Lumberjack Olympic Bar
Cross-training is een manier om atleten en individuen te trainen om hun algehele conditie te verbeteren. Als je op zoek bent naar een volledige lichaamstraining, probeer dan eens crosstraining met je XMark Lumberjack 7 Olympic bar.
Crosstraining is een combinatie van krachttraining, cardio en flexibiliteitsoefeningen. Het wordt meestal gedaan in korte, intense uitbarstingen. Tijdens krachttraining is je XMark-balk een geweldig hulpmiddel. Je kunt ook creatief zijn en wat gewichten toevoegen tijdens je aerobicssessies.
Enkele voorbeelden van crosstraining zijn:
- Squats: focus op je bilspieren, dijen en buikspieren.
- Lunges: Concentreer je op je dijen en bilspieren.
- Floor Press: Concentreer je op je borst, armen en rug.
Als je voor goud gaat, ligt olympisch trainen met een olympische balk voor de hand. En hoewel je je zinnen niet hoeft te zetten op de eigenlijke Olympische Spelen, is het een geweldige manier om gemotiveerd te blijven als je die mentaliteit hebt.
Typische Olympische routines kunnen zijn:
- Push Press U moet zich concentreren op uw quadriceps en quadriceps.
- Trekt: Concentreer je op je hamstrings en lats.
- Positieoefeningen: Concentreer u op uw biceps, triceps, quadriceps, kuiten, buikspieren, bilspieren, hamstrings, schouders en heupbuigers.
Dit type oefening is niet voor angsthazen en kan het beste worden overgelaten aan meer ervaren gewichtheffers. Mensen die aan powerlifting deelnemen, geven er vooral om zoveel mogelijk op te tillen. Dit zijn enkele Powerlifting-oefeningen die u kunt doen met uw XMark-balk.
- Back squat: focus op je hamstrings, quadriceps, bilspieren, lats en achterste schouder.
- Deadlift: focus op je binnenkant van de dij, bilspieren, quadriceps, hamstrings en lats.
- Pull-ups: focus op al je rugspieren.
Hoe Stel Ik Mijn Lumberjack Bar In En Gebruik Ik Hem Veilig?
Een rek of kooi, die kan worden gebruikt om te squatten, kan een optie zijn, afhankelijk van je plannen. Investeer in een goede mat om uw vloer en gewichten te beschermen.
Wees voorzichtig bij het gebruik van deze Olympische stang en voorkom dat deze ruw tegen uw schenen of andere lichaamsdelen strijkt. Doe het rustig aan en werk waar mogelijk met een spotter.
Mensen Stellen Ook Vragen (FAQ’s).
De XMark Lumberjack is over het algemeen veilig, zolang u hem op de juiste manier gebruikt. Neem de tijd om aan de apparatuur te wennen voordat u zich naar binnen haast.
De karteling is matig agressief en kan een deel van je huid loslaten, dus je kunt besluiten om handschoenen of polsbandages te gebruiken voor extra comfort.
Ja! Ja. Ze worden gedekt door een garantie van 90 dagen bij u thuis. Dit is echter alleen van toepassing op bepaalde locaties: Canada en de VS. Merk op dat de garantie geen bussen, vervangbare onderdelen (zoals afwerking) en slijtage omvat.
De XMark Lumberjack Olympic bar kan maximaal 318 kg dragen.
